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避免接到广告电话，可以采取以下方法。
1、号码拦截：大多数手机都有拦截功能，可以屏蔽特定的号码或者来自陌生号码的来电，可以将一些常见的广告电话号码添加到拦截列表中，还可以设置拦截所有陌生号码的来电。
2、拒接来电：如果接到广告电话，可以立即挂断并加入黑名单，很多手机都有标记功能，可以将某个号码标记为广告推销，这样下次该号码再次来电时，手机会提示该号码被标记为广告推销。
3、使用虚拟号码或隐藏真实号码的服务：一些服务提供商提供虚拟号码或隐藏真实号码的服务，以保护个人信息不被滥用，这样广告电话无法获取到真实的手机号码信息。
4、注册加入运营商的“免打扰服务”：部分运营商提供免打扰服务，注册后，系统会拦截大部分广告推销的电话，例如联通用户的防骚扰电话提醒服务、移动用户的绿盾防护服务以及电信用户的防骚扰电话提醒服务，这些服务可以在很大程度上减少广告电话的打扰。
5、避免在公共场合泄露个人信息：在公共场合使用公共电话或者共享WiFi时，避免透露个人信息，防止被不法分子利用进行电话推销，在社交媒体上也要谨慎分享个人信息和联系方式。
6、使用专业的防骚扰软件：市面上有很多专业的防骚扰软件，这些软件可以拦截大部分广告电话和诈骗电话，这些软件还可以自动识别号码类型并进行分类管理。
避免接到广告电话需要采取多种方法综合应对，以保护自己的隐私和安全，同时也要注意不要随意泄露个人信息，避免被不法分子利用。